La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. 15€ par personne pour les 12 séances - Certificat médical de moins de 3 ans exigé. • La marche nordique tonifie les muscles du corps et [...]
Présentation des Ateliers Forme Équilibre© à Sainte-Anne (41) Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Forme Équilibre© lors de cette rencontre. Pour toute personne à partir de 50 ans / Ateliers de 20 séances de 1h avec un Animateur Sportif diplômé, quelle que soit le régime de protection sociale. Une participation financière de 15€ est demandée [...]
LES ATELIERS FORME ÉQUILIBRE Un ensemble de 20 séances hebdomadaires d’1 heure : Des exercices pratiques en toute sécurité. Des conseils sur les gestes et postures du quotidien. Les ateliers s’adressent aux seniors, quelle que soit la caisse d’assurance maladie ou de retraite. La participation demandée pour l’ensemble de ces ateliers est de 15 € [...]
Présentation des Ateliers Marche Nordique Sport Santé à Orgères-en-Beauce (28) Bouger pour rester autonome le plus longtemps possible, et pourquoi pas ? Les élus de la MSA, avec le soutien de l’ASEPT CVL et l’EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire) 28 proposent une réunion d’information sur le prochain cycle de 12 séances qui vous sera [...]
Ateliers Marche Nordique Sport Santé à Orgères-en-Beauce (28) Bouger pour rester autonome le plus longtemps possible, et pourquoi pas ? Vous recherchez : Une activité de plein air facilement praticable Un accompagnement personnalisé au sein d’un groupe avec un animateur compétent et diplômé Le moyen de mieux gérer les efforts physiques La possibilité de reprendre [...]
Atelier Équilibre à Bourges (18) OBJECTIF : Ce programme de prévention santé cherche à préserver, améliorer, restaurer la fonction d’équilibration et l’autonomie chez le sénior. Il vise également à rassurer les participants lors de leurs déplacements et diminuer l’impact psychologique de la chute. Il s’agit de reprendre confiance en soi et de ne pas craindre de [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 12 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé. Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Gym [...]
Les délégués MSA vous invitent à venir découvrir la marche nordique lors de 3 séances d'initiation le samedi de 10h à 12h : Samedi 24 septembre 2022 : Etang de la Salle à ST MARTIN D'AUXIGNY Samedi 8 octobre 2022 à ST GEORGES SUR MOULIN Samedi 22 octobre 2022 à ST MARTIN D’AUXIGNY Séances animés [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 12 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les lundis de 15h00 à 16h00 Calendrier [...]
Les ateliers Nutrition Santé Séniors : Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Les ateliers Marche [...]