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Présentation Atelier Nutrition Santé Séniors© et Marche Nordique à Châtillon-sur-cher (41)

29 septembre à 14 h 00 min - 15 h 30 min

Gratuit

Les ateliers Nutrition Santé Séniors :

Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins.

Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive).

 

Les ateliers Marche Nordique :

La marche nordique, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé.

Les ateliers s’adressent aux seniors.

Atelier de 12 séances hebdomadaires d’1 heure.

  • Activité accessible à tous les seniors.
  • Pratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés, dépenses d’énergie, stimule la motricité générale, évasion.
  • Le lien social retrouvé.

 

La participation financière de 15€ demandée à chaque participant pour l’ensemble du cycle d’ateliers est pris en charge par la Conférence des financeurs de la Prévention de la Perte d’autonomie du Loir-et-Cher

Vous pourrez vous inscrire aux  Ateliers Nutrition Santé Senior© ou Marche Nordique lors de cette rencontre, l’animatrice de ces ateliers vous renseignera et prendra votre inscription.

Entrée gratuite

Renseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92

Les consignes sanitaires en vigueur devront être respectées. 

Détails

Date:
29 septembre
Heure :
14 h 00 min - 15 h 30 min
Prix :
Gratuit
Catégories d’Évènement:
, ,

Organisateur

ASEPT Centre Val de Loire
Téléphone :
0247316192

Lieu

Foyer rural
Place de l'Ecolde
Châtillon-sur-cher, 41130
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