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Présentation Atelier Nutrition Santé Séniors© et Marche Nordique à Châtillon-sur-cher (41)
29 septembre 2022 à 14 h 00 min - 15 h 30 min
Gratuit
Les ateliers Nutrition Santé Séniors :
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins.
Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive).
Les ateliers Marche Nordique :
La marche nordique, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé.
Les ateliers s’adressent aux seniors.
Atelier de 12 séances hebdomadaires d’1 heure.
- Activité accessible à tous les seniors.
- Pratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés, dépenses d’énergie, stimule la motricité générale, évasion.
- Le lien social retrouvé.
La participation financière de 15€ demandée à chaque participant pour l’ensemble du cycle d’ateliers est pris en charge par la Conférence des financeurs de la Prévention de la Perte d’autonomie du Loir-et-Cher
Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Nutrition Santé Senior© ou Marche Nordique lors de cette rencontre, l’animatrice de ces ateliers vous renseignera et prendra votre inscription.
Entrée gratuite
Renseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92
Les consignes sanitaires en vigueur devront être respectées.