Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Séance [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les mardis de 10h à 11h Calendrier [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutri Activ' se composent de 6 séances hebdomadaires de 2h30 Séances les mercredis de 14h à 16h30 Nombre de participants : 12 Calendrier des séances: Mercredi 26 février ; Mercredi 5 [...]
Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les MERCREDIS de 16h30 à 17h30 Calendrier des séances : Le mercredi 26 février Le mercredi 5 Mars Le mercredi 12 Mars Le mercredi 19 [...]
Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. Séances les [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire en partenariat avec le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Centre Val de Loire, le Contrat Local de Santé Pays Loire Nature, l’Espace Culturel des Quatre Vents, la commune de Rouziers de Touraine, a le plaisir de vous inviter à la conférence-spectacle : « RIRE ET SANTE ! » Jeudi 27 févier 2025 de 14h15 à 16h00 [...]
Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. Séances les [...]
Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les vendredis de 14h à 15h Calendrier des séances : Le vendredi 28 février Le vendredi 07 mars Le vendredi 14 mars Le vendredi 21 [...]
Présentation des Ateliers Gym Mémoire à Genouilly Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Gym Mémoire lors de cette rencontre. Pour toute personne à partir de 55 ans / Ateliers de 14 séances d'1h avec un Animateur Sportif diplômé, quelle que soit le régime de protection sociale. Entrée gratuite Renseignements à l’ASEPT Centre- Val de [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les mardis de 15h45 à 16h45 Calendrier [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire et la commune de Cloyes les trois Rivières ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre en chansons sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires réunis autour du Bien Vieillir. Une Nouvelle Saison « Sur fond d’enquête policière menée [...]
Présentation des Ateliers Gym Mémoire à Saint-Florent sur Cher Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Gym Mémoire lors de cette rencontre. Pour toute personne à partir de 55 ans / Ateliers de 14 séances d'1h avec un Animateur Sportif diplômé, quelle que soit le régime de protection sociale. Entrée gratuite Renseignements à l’ASEPT Centre- [...]
L’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec le Contrat Local de Santé du Romorantinais et du Monestois, vous invitent à une conférence sur le thème : « Le sommeil, une nécessité vitale » Le LUNDI 17 MARS 2024 à 14h Accueil à partir de 13h30 À la salle des fêtes, 23bis rue de Varannes, 41320 SAINT-JULIEN-SUR-CHER [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire et la commune de Ormes ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre en chansons sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires réunis autour du Bien Vieillir. Une Nouvelle Saison « Sur fond d’enquête policière menée par deux inspecteurs [...]
l'ASEPT vous propose un atelier Sommeil à Viabon. Il s'agit d'un ensemble de 6 séances collectives pour comprendre et analyser votre profil de dormeur et envisager des pistes pour améliorer votre sommeil. A l'issue de cette réunion de présentation vous aurez la possibilité de vous inscrire à l'un de ces deux ateliers. Pour toute personne [...]