Présentation des ateliers Cap bien-être© à Ligueil (37)

Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions.  Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous !

Ces ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie.

Les ateliers Cap Bien-Etre sont composés de 5 séances hebdomadaires de 2h30 et une dernière séance individuelle bilan.

Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers CAP Bien-Être© à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice.

Entrée libre et gratuite

Renseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92

Les consignes sanitaires en vigueur devront être respectées.