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ATELIERS GRATUITS 3 Séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant [...]
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Qu'est-ce que c'est ??? C'est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive. Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes [...]
Cet atelier se compose de 3 séances hebdomadaires d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils [...]
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