Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Séances les jeudis de 14h00 à 16h00 Nombre de participants [...]
Ateliers Marche Nordique Sport Santé à Orgères-en-Beauce (28) Bouger pour rester autonome le plus longtemps possible, et pourquoi pas ? Vous recherchez : Une activité de plein air facilement praticable Un accompagnement personnalisé au sein d’un groupe avec un animateur compétent et diplômé Le moyen de mieux gérer les efforts physiques La possibilité de reprendre [...]
COMMENT DONNER DU PEPS A VOTRE MÉMOIRE !!! Concept MSA - Informations auprès de Magali MILLANOLE au 02.38.60.54.25 Séances de 14h à 16H30 : Le Jeudi 24 mars 2022 Le Jeudi 7 avril 2022 Le Jeudi 28 avril 2022 Le Jeudi 5 mai 2022 Le Jeudi 12 mai 2022 Le Jeudi 19 mai 2022 Le Mardi [...]
Atelier Équilibre à Bourges (18) OBJECTIF : Ce programme de prévention santé cherche à préserver, améliorer, restaurer la fonction d’équilibration et l’autonomie chez le sénior. Il vise également à rassurer les participants lors de leurs déplacements et diminuer l’impact psychologique de la chute. Il s’agit de reprendre confiance en soi et de ne pas craindre de [...]
Présentation des Ateliers Vitalité© à Mers-sur-Indre (36) Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre [...]
Retrouvez-nous sur le Forum le vendredi 8 avril de 14h à 17h à la MJCS de la Châtre. Programme complet : parentaise-web
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutri Activ' se composent de 6 séances hebdomadaires de 2h Séances les mardis de 10h00 à 12h00 Nombre de participants : 12 Calendrier des séances: Le mardi 26/04/2022 : Alimentation et [...]
Qu’est-ce que c’est ??? C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive. Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 1 heure de : vous détendre gérer votre stress favoriser un sommeil de qualité activer votre confiance en vous Les 4 séances auront lieu les mardis 26 [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire, la mairie de Valençay et le Contrat Local de Santé Pays de Valençay en Berry ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre en chansons sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires réunis autour du Bien Vieillir Une Nouvelle Saison : [...]
