Qu’est-ce que c’est ??? C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive. Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de : vous détendre gérer votre stress favoriser un sommeil de qualité activer votre confiance en vous Les 4 séances auront lieu: Le Jeudi 03 [...]
Où sont mes clefs? Où ai-je encore mis mes lunettes? Qu'est-ce que je venais chercher ici? Cet atelier se décline en 11 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique! Séance les jeudis de 09h30 [...]
Présentation des Ateliers Mémoire PEPS Eurêka à Pithiviers-le-Vieil (45) COMMENT DONNER DU PEPS A VOTRE MÉMOIRE !!! Concept MSA - Informations auprès de Magali MILLANOLE au 02.38.60.54.25 Cette réunion d’information est gratuite et ouverte à tous. Réunion soumise au respect des contraintes sanitaires en vigueur* *Sous réserve de modifications des recommandations en vigueur
Conférence "Nutrition et Santé" à Bourges (18) Les élus de la MSA Beauce Cœur de Loire en partenariat avec le CCAS de Bourges vous proposent une conférence sur la nutrition suivi d'une présentation d'un cycle d'ateliers qui se dérouleront à partir du jeudi 10 mars 2022. Informations auprès de Fabienne DOLGOWICZ au 06.72.86.84.15 / Mail: [...]
LES ATELIERS FORME ÉQUILIBRE à Romorantin-Lanthenay (41) Un ensemble de 20 séances hebdomadaires d’1 heure : Des exercices pratiques en toute sécurité. Des conseils sur les gestes et postures du quotidien. Les ateliers s’adressent aux seniors, quelle que soit la caisse d’assurance maladie ou de retraite. La participation demandée pour l’ensemble de ces ateliers est [...]
Présentation des Ateliers Marche Nordique Sport Santé à Orgères-en-Beauce (28) Bouger pour rester autonome le plus longtemps possible, et pourquoi pas ? Les élus de la MSA, avec le soutien de l’ASEPT CVL et l’EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire) 28 proposent une réunion d’information sur le prochain cycle de 12 séances qui vous sera [...]
DONNER DU PEPS A VOS NEURONES !!! - Informations auprès de Fabienne DOLGOWICZ au 06.72.86.84.15 / Mail: dolgowicz.fabienne@bcl.msa.fr Calendrier des séances: Le jeudi 10 mars 2022 de 14h00 à 16h00 Le jeudi 17 mars 2022 de 14h00 à 16h00 Le jeudi 24 mars 2022 de 14h00 à 16h00 Le jeudi 31 mars 2022 de 14h00 [...]
Atelier Nutrition à Bourges (18) Atelier de 5 séances menées par une Diététicienne-Nutritionniste. Ces ateliers permettent de faire le point sur ses habitudes alimentaires pour améliorer ses agissements au quotidien. Calendrier des séances: Le jeudi 10 mars 2022 de 14h00 à 16h00 Le jeudi 17 mars 2022 de 14h00 à 16h00 Le jeudi 31 mars [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Séances les jeudis de 14h00 à 16h00 Nombre de participants [...]
Ateliers Marche Nordique Sport Santé à Orgères-en-Beauce (28) Bouger pour rester autonome le plus longtemps possible, et pourquoi pas ? Vous recherchez : Une activité de plein air facilement praticable Un accompagnement personnalisé au sein d’un groupe avec un animateur compétent et diplômé Le moyen de mieux gérer les efforts physiques La possibilité de reprendre [...]
