Où sont mes clefs? Où ai-je encore mis mes lunettes? Qu'est-ce que je venais chercher ici? Cet atelier se décline en 11 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique! Séance les jeudis de 14h00 [...]
Ateliers de 20 séances d'une heure avec un Animateur Sportif diplômé. Ces ateliers permettent de garder une bonne condition physique tout en stimulant l'équilibre afin de prévenir les chutes. Séances les vendredis de 11h00 à 12h00 Calendrier des séances: Le vendredi 15/10/2021 Le vendredi 22/10/2021 Le vendredi 29/10/2021 Le vendredi 05/11/2021 Le vendredi 12/11/2021 Le [...]
Initiation à la marche nordique Les délégués de l'échelon local Horizons Chartrains vous invitent à venir vous dépenser en découvrant la marche nordique. Séance d’initiation animée par Christine ROUSSEAUX de l’EPGV (Education Physique Gymnastique Volontaire). Inscription obligatoire au 02 37 30 45 46 ou 06 85 31 03 97
Présentation des Ateliers Nutrition Santé Seniors© à Veuzain-sur-Loire (41) Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Vous [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire, la mairie d’Aigurande et les délégués MSA de l’Echelon local Marche Bas-Berry ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La Représentation du Théâtre en chansons sera suivi d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires réunis autour du Bien Vieillir. Une Nouvelle Saison : « [...]
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h00 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Séances les mardis de 14h à 16h Calendrier des séances: [...]
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. 15€ par personne pour les 12 séances • La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. • La marche [...]
