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Ateliers Marche Nordique – Séance 1 – Saint-Benoit-sur-Loire (45)
9 novembre 2021 à 14 h 00 min - 15 h 00 min
15€
La marche nordique, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. 15€ par personne pour les 12 séances
• La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.
• La marche nordique permet de mieux respirer.
• La marche nordique aide à l’amincissement.
• La marche nordique fortifie les os.
Calendrier des séances:
- Le mardi 9/11/2021 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 16/11/2021 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 23/11/2021 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 30/11/2021 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 07/12/2021 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 14/12/2021 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 4/01/2022 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 11/01/2022 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 18/01/2022 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 25/01/2022 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 1er/02/2022 de 14h00 à 15h00
- Le mardi 22/02/2022 de 14h00 à 15h00
Nombre de participants : 9
Inscription auprès de l’animatrice MSA (M.MILLANOLE) 06 25 97 38 38 ou millanole.magali@bcl.msa.fr.
L’ensemble de nos actions présentiel sont soumises à la règlementation gouvernemental, jusqu’au 15 novembre 2021. Un Pass Sanitaire valide vous sera demandé.