Qu’est-ce que c’est ??? C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive. Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de : vous détendre gérer votre stress favoriser un sommeil de qualité activer votre confiance en vous Les 4 séances auront lieu les mardis 28 [...]
Ateliers d’initiation numérique déclinés en 10 séances de 2h et animés par une ergothérapeute pour découvrir l'ordinateur et la gestion des dossiers, se familiariser avec internet, les sites institutionnels et la gestion des droits en sécurité. Objectifs des ateliers: Permettre aux Seniors d'utiliser seul son ordinateur dans son usage quotidien Permettre aux participants de communiquer [...]
Où sont mes clefs? Où ai-je encore mis mes lunettes? Qu'est-ce que je venais chercher ici? Cet atelier se décline en 11 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique! Séance les jeudis de 14h00 [...]
Présentation des Ateliers Équilibre Prévention des Chutes© à Chabris (36) Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Équilibre Prévention des Chutes© lors de cette rencontre. Pour toute personne à partir de 50 ans / Ateliers de 20 séances de 1h avec un Animateur Sportif diplômé, quelle que soit le régime de protection sociale. Une participation financière [...]
Initiation à la marche nordique Les délégués de l'échelon local Horizons Chartrains vous invitent à venir vous dépenser en découvrant la marche nordique. Séance d’initiation animée par Christine ROUSSEAUX de l’EPGV (Education Physique Gymnastique Volontaire). Inscription obligatoire au 02 37 30 45 46 ou 06 85 31 03 97
Le PAC Résidents est un programme conçu spécifiquement pour les résidents en établissement: Résidences autonomie, MARPA, EPHAD... Il propose 10 ateliers thématiques pour stimuler de façon ludique les fonctions cognitives, sensorielles et physiques des résidents. Cet atelier: Contribue à prolonger leur autonomie en stimulant leurs capacités cognitives : amélioration de la mémorisation et des capacités [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Séances les mardis de 10h00 à 12h00 Calendrier des séances: [...]
Présentation des Ateliers Gym Mémoire à Ardentes (36) Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Gym Mémoire lors de cette rencontre. Pour toute personne à partir de 55 ans / Ateliers de 12 séances d'1h avec un Animateur Sportif diplômé, quelle que soit le régime de protection sociale. Une participation financière de 15€ est demandée à [...]
Où sont mes clefs? Où ai-je encore mis mes lunettes? Qu'est-ce que je venais chercher ici? Cet atelier se décline en 11 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique! Séance les jeudis de 09h30 [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Séances les mercredi de 10h00 à 12h00 Nombre de participants [...]
