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L’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec la commune de Velles, vous invitent à une conférence sur le thème : « Rythme naturel et différents troubles » Le Mardi 30 septembre 2025 Accueil à partir de 14h30 À la Salle multi activités - 2 place de l'école 36330 VELLES A l’issue de [...] |
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Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l'importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. Le programme se déroule en 6 modules. Les ateliers auront lieux les lundis de 14h à 16h30 6 et 13 [...]
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Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l'importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. Le programme se déroule en 6 modules. Les ateliers auront lieux les mardis de 9h30 à 12h 7 et 14 [...]
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Notre rythme de vie se modifie, notre sommeil aussi ! Malgré tout, un sommeil suffisant est l’une des clés du bien vieillir. Il permet à l’organisme de se reposer, de restaurer ses fonctions essentielles, de recharger ses batteries pour entamer une nouvelle journée. L’ASEPT Centre-Val de Loire en partenariat comité Action Sociale Agirc-Arrco Centre [...]
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