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La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. Atelier de 14 séances hebdomadaires d’1 heure. Activité accessible à tous les seniors. Pratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés, dépenses d’énergie, stimule la [...]
Gratuit
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Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions. Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous ! Ces ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie. [...]
Gratuit
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Ateliers de 14 séances d'une heure permettant de garder une bonne condition physique tout en stimulant l'équilibre afin de prévenir les chutes. Ces ateliers sont animés par un animateur sportif diplômé. Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Equilibre, Prévention des chutes© à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice. Entrée libre et gratuite Renseignements [...]
Gratuit
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