Activités physiques

Les délégués MSA vous invitent à venir découvrir la marche nordique lors de 3 séances d'initiation le samedi de 10h à 12h : Samedi 24 septembre 2022 : Etang de la Salle à ST MARTIN D'AUXIGNY Samedi 8 octobre 2022 à ST GEORGES SUR MOULIN Samedi 22 octobre 2022 à ST MARTIN D’AUXIGNY Séances animés [...]

Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 12 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les lundis de 15h00 à 16h00 Calendrier [...]

La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. • La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. • La marche nordique permet de mieux respirer. • La [...]

Les Ateliers Gym Oxygène sont un ensemble d’activité physique en pleine air. Cette pratique consiste à adapter sa motricité à l’environnement, anticiper les obstacles qui nous entourent au quotidien tout en profitant de ce que la nature a à nous apporter. Cet atelier se décline en 12 séances et est  encadré par un animateur diplômée [...]

Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séances les vendredis de 10h à 11h. Calendrier des séances : Le vendredi 29/09/2023 Le vendredi 06/10/2023 Le vendredi 13/10/2023 Le vendredi 20/10/2023 Le vendredi 10/11/2023 [...]