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La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. Atelier de 14 séances hebdomadaires d’1 heure. Activité accessible à tous les seniors. Pratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés, dépenses d’énergie, stimule la [...]
Gratuit
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Les ateliers « Gym Vitalité », est ensemble de 14 séances hebdomadaires d’une heure chacune, dans une ambiance conviviale et ludique. Ils regroupent des séances d’activités physiques adaptées animées à votre rythme qui mêleront gym douce, gym mémoire, équilibre, prévention des chutes et marche bâtons. Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un [...]
Gratuit
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Ateliers de 14 séances d'une heure permettant de garder une bonne condition physique tout en stimulant l'équilibre afin de prévenir les chutes. Ces ateliers sont animés par un animateur sportif diplômé. Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Equilibre, Prévention des chutes© à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice. Entrée libre et gratuite Renseignements [...]
Gratuit
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