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Présentation des ateliers Sommeil à Saint-Pierre-des-Corps (37)
13 octobre à 8 h 00 min - 17 h 00 min
Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir.
Le programme se déroule en 6 modules.
Une réunion de présentation est prévue le 5 novembre à 10h – Passage Emmanuel Chabrier, 37700 SAINT PIERRE DES CORPS
Les ateliers auront lieux les jeudis de 9h30 à 12h.
- 12, 19 et 26 Novembre 2026 ;
- 3, 10 et 17 Décembre 2026
Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Sommeil à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice.
Entrée libre et gratuite
Renseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92
Nombre de participants maximum : 12
