Cycle 5 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 3

Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé !
Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être.

• Module 3 : la vitalité, c’est dormir et se sentir bien ! (identifier les activités favorisant le bien-être)

Le nombre de participants est limité à 7 personnes