Cycle 5 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 1

Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé !
Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être.

• Module 1 : la vitalité, c’est prendre soin de sa santé ! (faire connaissance et échanger autour de la santé)

Le nombre de participants est limité à 7 personnes