Ateliers Sommeil à Châteaudun – Séance 1
5 janvier 2026 à 14 h 00 min - 16 h 30 min
Gratuit
Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir.
Le programme se déroule en 6 modules.
Les ateliers auront lieux les lundis de 14h à 16h30
- 05, 12, 19 et 26 janvier 2026
- 02 et 09 février 2026
Nombre de participants maximum : 12
