Ateliers Sommeil à Château-Renault (37) – Séance 1
7 octobre à 9 h 30 min - 12 h 00 min
Free
Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir.
Le programme se déroule en 6 modules.
Les ateliers auront lieux les mardis de 9h30 à 12h
- 7 et 14 Octobre 2025 ;
- 4, 18 et 25 Novembre 2025
- 2 Décembre 2025
Nombre de participants maximum : 12
