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Ateliers Cap Bien-Être à Ardentes (36) – séance 1
18 novembre 2022 à 14 h 00 min - 16 h 30 min
15€
Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances.
Séances les vendredis de 14h à 16h30
Calendrier des Séances :
Vendredi 18 novembre 2022 : Émotions, Bien-être et Santé
Vendredi 25 novembre 2022: Gestion du stress
Vendredi 3 décembre 2022 : Bien vivre avec soi
Vendredi 9 décembre 2022 : Bien vivre avec les autres
Module 5 : Garder le Cap (rendez-vous individuel pris avec l’animatrice lors des premiers ateliers)
