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Atelier sophrologie dans l’Eure-et-Loir avec Marie-Line – séance 1

22 septembre à 11 h 00 min - 12 h 00 min

Gratuit

Qu’est-ce que c’est ???

C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive.

Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 1 heure de :

  • vous détendre
  • gérer votre stress
  • favoriser un sommeil de qualité
  • activer votre confiance en vous

Les 4 séances auront lieu les jeudis 22 septembre, 29 septembre, 6 octobre et 20 octobre 2022 de 11h00 à 12h00.

Cet atelier est animé par Marie-Line ROULIAT, sophrologue en Eure-et-Loir. Le lien de connexion vous sera envoyé par l’ASEPT quelques jours avant la séance.

Nombre de participants : 10

Détails

Date:
22 septembre
Heure :
11 h 00 min - 12 h 00 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:

Organisateurs

ASEPT Centre Val de Loire
MSA Beauce Coeur de Loire

Lieu

En ligne