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Atelier Sophrologie à distance avec Fabienne : Séance 1
21 juin 2021 à 18 h 00 min - 18 h 45 min
Gratuit
Qu’est-ce que c’est ???
C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive.
Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de :
- vous détendre
- gérer votre stress
- favoriser un sommeil de qualité
- activer votre confiance en vous
Les 4 séances auront lieu les lundi 21 juin, vendredi 25 juin, lundi 28 juin et vendredi 2 juillet de 18h00 à 18h45
Cet atelier est animé par Fabienne BOUCHER, sophrologue en Eure-et-Loir. Le lien de connexion vous sera envoyé par le sophrologue quelques jours avant la séance.
Nombre de participants : 6
