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Atelier Sophrologie à distance avec Daniel – Séance 1

14 septembre 2021 à 10 h 30 min - 11 h 15 min

Gratuit

Qu’est-ce que c’est ???

C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive.

Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de :

  • vous détendre
  • gérer votre stress
  • favoriser un sommeil de qualité
  • activer votre confiance en vous

Les 4 séances auront lieu les jeudis 14 septembre, 21 septembre, 28 septembre et 5 octobre de 10h30 à 11h15

Cet atelier est animé par Daniel GRSSIN, sophrologue dans le Cher. Le lien de connexion vous sera envoyé par le sophrologue quelques jours avant la séance.

Nombre de participants : 8

Détails

Date :
14 septembre 2021
Heure :
10 h 30 min - 11 h 15 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:

Lieu

En ligne

Organisateur

ASEPT Centre Val de Loire
Phone
0247316192