Atelier Marche Nordique- Château-Renault (37) – Séance 1
2 février à 11 h 00 min - 12 h 00 min
Gratuit
La marche nordique, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors.
• La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.
• La marche nordique permet de mieux respirer.
• La marche nordique aide à l’amincissement.
• La marche nordique fortifie les os.
Atelier en 14 séances les les LUNDIS de 11h à 12h
Calendrier des séances:
- 2, 9, 23 et 30 Mars 2026
- 13, 20 et 27 Avril 2026
- 4, 11 et 18 Mai 2026
- 1er, 8, 15 et 22 Juin 2026
Nombre de participants : 15
