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Atelier Cap Bien-Être© à Saint-Aignan (41) Séance 1
2 mai 2023 à 9 h 30 min - 12 h 00 min
Gratuit
Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances.
Séances les mardis de 9h30 à 12h00
Calendrier des Séances :
Mardi 2 mai 2023 : Émotions, Bien-être et Santé
Mardi 9 mai 2023: Gestion du stress
Mardi 16 mai 2023: Bien vivre avec soi
Mardi 23 mai 2023: Bien vivre avec les autres
Module 5 : Garder le Cap (rendez-vous individuel pris avec l’animatrice lors des premiers ateliers)
