Conférence Sommeil – Le Poinçonnet (36)

Le sommeil est un pilier essentiel de la qualité de vie, il est nécessaire à notre équilibre physique et mental. Pourtant, près de la moitié des personnes de 25 à 45 ans déclarent mal dormir.
Nous vous proposons une conférence animée par le Docteur Simon, qui propose de nous apporter une meilleure connaissance des mécanismes qui gèrent notre sommeil permettant alors de mieux appréhender les changements nécessaires de notre mode de vie pour retrouver un sommeil apaisé et réparateur.
Ainsi nous pourrons retrouver sérénité et goûter aux petits bonheurs du quotidien.
L’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec la commune du Poinçonnet, vous invitent à une conférence sur le thème :

« Le sommeil, une nécessité vitale »
Le mardi 8 décembre 2026 à 15h
Salle Asphodèle – 21 rue du 30 août 1944 – 36330 LE POINCONNET

Un atelier Sommeil sera présenté aux personnes de plus de 55 ans à la fin de la conférence.

L’inscription sera possible à l’issue de cette présentation.

Renseignements et inscriptions au 02 47 31 61 92 ou par mail à l’adresse : asept.centrevaldeloire@gmail.com