Ateliers Sommeil à Velles (36) – Séance 1
6 novembre à 8 h 00 min - 17 h 00 min
Free
Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir.
Le programme se déroule en 6 modules.
Les ateliers auront lieux les jeudis de 9h30 à 12h.
- 6, 13, 20 et 27 novembre 2025
- 4 et 11 décembre 2025
Nombre de participants maximum : 12
