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Ateliers Sommeil à Velles (36) – Séance 1

6 novembre à 8 h 00 min - 17 h 00 min

Gratuit

Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir.

Le programme se déroule en 6 modules.

Les ateliers auront lieux les jeudis de 9h30 à 12h.