Ateliers Sommeil à Château-Renault (37) – Séance 1

Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir.

Le programme se déroule en 6 modules.

Les ateliers auront lieux les mardis de 9h30 à 12h

• 7 et 14 Octobre 2025 ;
• 4, 18 et 25 Novembre 2025
• 2 Décembre 2025

Nombre de participants maximum : 12