Cycle 2 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 2

Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger, bien bouger et dormir, pour prendre soin de sa santé !
Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être.

• Module 2 : la vitalité, c’est bien manger et bien bouger ! (identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée)

Le nombre de participants est limité à 7 personnes