L’ASEPT Centre-Val de Loire vous propose 2 cycles d’ateliers Sophrologie à partir du 21 juin.
Qu’est-ce que c’est ???
C’est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive.
Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances hebdomadaires de 45 minutes de :
- vous détendre
- gérer votre stress
- favoriser un sommeil de qualité
- activer votre confiance en vous
Ateliers gratuits 2 cycles au choix:
Cycle 1: Animé par Mme Fabienne BOUCHER, sophrologue en Eure-et-Loir:
- Le 21 juin 2021 de 18h à 18h45
- Le 1 juillet 2021 de 18h à 18h45
- Le 08 juillet 2021 de 18h à 18h45
- Le 15 juillet 2021 de 118h à 18h45
Retrouvez tout le détail des journées d’intervention dans notre calendrier
Cycle 2: Animé par Mari-Line ROULIAT, sophrologue en Eure-et-Loir:
- Le 24 juin 2021 de 10h à 10h45
- Le 1 juillet 2021 de 10h à 10h45
- Le 08 juillet 2021 de 10h à 10h45
- Le 15 juillet 2021 de 10h à 10h45
Retrouvez tout le détail des journées d’intervention dans notre calendrier
L’équipe de l’ASEPT Centre Val de Loire