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La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. Atelier de 14 séances hebdomadaires d’1 heure. Activité accessible à tous les seniors. Pratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés, dépenses d’énergie, stimule la [...]
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Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les MERCREDIS de 15h30 à 16h30 Calendrier des séances : 28 Janvier 2026 4 et 11 Février 2026 4, 11, 18 et 25 Mars 2026 [...]
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L’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec la commune de VILLEDIEU SUR INDRE, vous invitent à une conférence sur le thème : « Hydratation, Nutrition et Bien-être à tout » : Le Vendredi 30 Janvier à 14h30 A la salle des fêtes Jean Moulin – Rue Jean Jaurès – 36320 VILLEDIEU SUR INDRE Cette conférence [...]
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Les ateliers « Gym Vitalité », est ensemble de 14 séances hebdomadaires d’une heure chacune, dans une ambiance conviviale et ludique. Ils regroupent des séances d’activités physiques adaptées animées à votre rythme qui mêleront gym douce, gym mémoire, équilibre, prévention des chutes et marche bâtons. Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un [...]
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La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. • La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires. • La marche nordique permet de mieux respirer. • La [...]
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Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les LUNDIS de 14h à 15h Calendrier des séances : 2 et 9 Février 2026 2, 9, 16, 23 et 30 Mars 2026 6 et [...]
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Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions. Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous ! Ces ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie. [...]
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Ateliers de 14 séances d'une heure permettant de garder une bonne condition physique tout en stimulant l'équilibre afin de prévenir les chutes. Ces ateliers sont animés par un animateur sportif diplômé. Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Equilibre, Prévention des chutes© à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice. Entrée libre et gratuite Renseignements [...]
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L’ASEPT Centre-Val de Loire et le contrat local de santé de la Communauté de Communes du Romorantinais et du Menestois ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre « Mathilde, Jacques et les autres» sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires qui seront [...]
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Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Vous [...]
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L’ASEPT Centre-Val de Loire en partenariat avec Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco de la région Centre-Val-de-Loire, en partenariat avec la commune de Chémery, a le plaisir de vous inviter à une conférence spectacle interactive : « Rire c’est bon pour la santé ! » Interprétée par Marie Jolion, Artiste-Clowne Mardi 24 février 2026, de 14h30 à 16h30 ESPACE [...]
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L’ASEPT Centre-Val de Loire en partenariat avec Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco de la région Centre-Val-de-Loire, la Communauté de Communes autour de Chenonceaux Bléré Val de Cher, a le plaisir de vous inviter à la conférence-spectacle intitulée : « Rire c’est bon pour la santé ! » Jeudi 26 février 2026 de 14h30 à 16h30 (accueil à partir [...]
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