Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! [...]
Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les lundis de 10h30 à 11h30 Calendrier des séances : Le lundi 29 janvier 2024 Le lundi 05 février 2024 Le lundi 12 février 2024 [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire et la commune de Richelieu ont le plaisir de vous inviter à une conférence sur la thématique : « Manger sain, équilibré et local » Le lundi 25 mars 2024 à 10h A la salle des fêtes – 7 rue Jarry – 37120 Richelieu Animé par Anne Girardot, diététicienne. Pour plus de renseignements, [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les jeudis de 14h à 15h Calendrier [...]
Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les vendredis de 10h à 11h Calendrier des séances : Le vendredi 2 février 2024 Le vendredi 9 février 2024 Le vendredi 16 février 2024 [...]
Les Ateliers Gym Oxygène sont un ensemble d’activité physique en pleine air. Cette pratique consiste à adapter sa motricité à l’environnement, anticiper les obstacles qui nous entourent au quotidien tout en profitant de ce que la nature a à nous apporter. Cet atelier se décline en 14 séances et est encadré par un animateur diplômée. [...]
Les Ateliers Gym Oxygène sont un ensemble d’activité physique en pleine air. Cette pratique consiste à adapter sa motricité à l’environnement, anticiper les obstacles qui nous entourent au quotidien tout en profitant de ce que la nature a à nous apporter. Cet atelier se décline en 14 séances et est encadré par un animateur diplômée. [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Vous [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutri Activ' se composent de 6 séances hebdomadaires de 2h30 Nombre de participants : 12 Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Nutri Activ à l’issue de cette rencontre auprès de [...]
Le passage à la retraite, une transition pour se repositionner et réfléchir à de nouveaux projets. Vous souhaitez vous informer et échanger autour des enjeux du passage à la retraite, de son impact sur votre vie sociale ? Cette après-midi « atelier-conférence » est faite pour vous ! Vous pourrez vous informer, partager et échanger autour [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Vous [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire, la commune de Saint-Martin d'Auxigny et les délégués MSA de l’Échelon Local de Bourges ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre en chansons sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires réunis autour du Bien Vieillir. Une Nouvelle Saison [...]
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
Cet atelier composé de 20 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les mercredi de 11h à 12h. Calendrier des séances : Le mercredi 13 mars 2024 Le mercredi 20 mars 2024 Le mercredi 27 mars 2024 [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Séance [...]
Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. Séances les [...]