Le passage à la retraite, une transition pour se repositionner et réfléchir à de nouveaux projets. Vous souhaitez vous informer et échanger autour des enjeux du passage à la retraite, de son impact sur votre vie sociale ? Cette après-midi « atelier-conférence » est faite pour vous ! Vous pourrez vous informer, partager et échanger autour [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Vous [...]
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
L’ASEPT Centre-Val de Loire, la commune de Saint-Martin d'Auxigny et les délégués MSA de l’Échelon Local de Bourges ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre en chansons sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires réunis autour du Bien Vieillir. Une Nouvelle Saison [...]
Cet atelier composé de 20 séances et animé par un animateur sportif diplômé, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. Séance les mercredi de 11h à 12h. Calendrier des séances : Le mercredi 13 mars 2024 Le mercredi 20 mars 2024 Le mercredi 27 mars 2024 [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! Séance [...]
Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. Séances les [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les mardis de 14h30 à 15h30 Calendrier [...]
Le passage à la retraite est une étape de vie qui peut susciter de nombreuses interrogations. L'atelier « Bienvenue à la retraite » est un nouvel atelier qui permet d'informer les futurs et nouveaux retraités sur l’accès à l’ensemble des leurs droits. Sur cet atelier de 8 séances, vous aurez la possibilité de participer à [...]
Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. Amélioration de l’attention Amélioration de la vigilance Meilleure prise d’informations de son environnement Ateliers de 14 séances d'une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les vendredis de 10h à 11h. [...]
