Les Ateliers Gym Oxygène sont un ensemble d’activité physique en pleine air. Cette pratique consiste à adapter sa motricité à l’environnement, anticiper les obstacles qui nous entourent au quotidien tout en profitant de ce que la nature a à nous apporter. Cet atelier se décline en 12 séances et est encadré par un animateur diplômée [...]
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé, son alimentation, sa condition physique, l’aménagement de son logement, en échangeant dans la convivialité… Déployé dans toute la France, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre [...]
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutri Activ' se composent de 6 séances hebdomadaires de 2h Nombre de participants : 12 Vous pourrez vous inscrire aux Ateliers Nutri Activ à l’issue de cette rencontre auprès de [...]
Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu'est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! [...]
L'ASEPT Centre-Val de Loire, en partenariat avec l'UFC Que Choisir vous propose une conférence sur le thème : Consommer responsable Jeudi 30 mars 2023 à 15h Residence Service Seniors Domitys - Le Parc Belmont 89 rue Groison - 37100 TOURS A la suite de cette conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire aux 5 [...]
L'ASEPT Centre-Val de Loire sera présente au forum des séniors sur la thématique : "Bien vieillir dans tous les sens" Le mardi 4 avril 2023 de 13h15 à 17h30 l'Escale - Allée René Coulon 37540 Saint-Cyr-Sur-Loire À 14h30 : conférence "Soyez acteur de votre vieillissement en santé grâce au programme de prévention ICOPE" par l'équipe du [...]
Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions. Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous ! Ces ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie. [...]
Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions. Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous ! Ces ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie. [...]
Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions. Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous ! Ces ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie. [...]
"Café en ligne" est un temps d’échanges en visioconférence ouvert à toutes et tous. Nous vous invitons à participer à cette troisième édition qui aura lieu : le mardi 25 avril 2023 à 14h sur le thème "Les loisirs des Seniors" Venez partager et échanger librement sur vos activités de loisirs : Activités à la maison [...]
