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Ateliers Marche Nordique – Séance 1 – Châtillon-sur-Indre (36) –

Stade Châtillon-sur-Indre Rue Juliot Curie, Châtillon-sur-Indre

La marche nordique, c’est un sport - loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. Atelier de 10 séances hebdomadaires d’1 heure. Activité accessible à tous les seniors. Pratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés, dépenses d’énergie, stimule la [...]

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Ma Retraite, J’en Profite ! Dans l’Indre et En ligne

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La retraite est un temps de questionnement : comment aborder cette nouvelle étape et rester en bonne santé ? Découvrez les chansons du nouveau spectacle théâtral « Une Nouvelle Saison » de la Compagnie Vol de Nuit. Différentes scénettes chantées, pleines d’humour et de tendresse permettront  d’ouvrir une réflexion sur les petits gestes qui entretiennent votre forme, les attentions qui maintiennent ou améliorent [...]

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Cycle 3 Ateliers Mémoire en ligne – Séance 1

ATELIERS GRATUITS 3 Séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques. Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau Séance 1: le 03 juin 2021 [...]

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Ma Retraite, J’en Profite ! Dans le Cher et En ligne

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La retraite est un temps de questionnement : comment aborder cette nouvelle étape et rester en bonne santé ? Découvrez les chansons du nouveau spectacle théâtral « Une Nouvelle Saison » de la Compagnie Vol de Nuit. Différentes scénettes chantées, pleines d’humour et de tendresse permettront  d’ouvrir une réflexion sur les petits gestes qui entretiennent votre forme, les attentions qui maintiennent ou améliorent [...]

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Cycle 1 Ateliers Mémoire en ligne – Séance 1

ATELIERS GRATUITS 3 Séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques. Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau Séance 1: le 07 juin 2021 [...]

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Ma Retraite, J’en Profite ! En Indre-et-Loire et En ligne

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La retraite est un temps de questionnement : comment aborder cette nouvelle étape et rester en bonne santé ? Découvrez les chansons du nouveau spectacle théâtral « Une Nouvelle Saison » de la Compagnie Vol de Nuit. Différentes scénettes chantées, pleines d’humour et de tendresse permettront  d’ouvrir une réflexion sur les petits gestes qui entretiennent votre forme, les attentions qui maintiennent ou améliorent [...]

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Conférence: Le SOMMEIL, Le STRESS, et Moi

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Conférence: Le SOMMEIL, Le STRESS, et Moi. Cette conférence vous permettra de mieux connaître votre sommeil, cette activité essentielle de la vie qui permet à l’organisme de se reposer, de restaurer ses fonctions essentielles, de recharger ses batteries. Animée par le Dr Adeline BODIN, Médecin Gériatre du Centre de prévention Bien Vieillir Agirc-Arrco des Pays de [...]

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Cycle 2 Ateliers Mémoire en ligne – Séance 1

ATELIERS GRATUITS 3 Séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation au quotidien. Un animateur vous accompagne durant les séances en alternant conseils théoriques et applications ludiques. Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau Séance 1: le 17 juin 2021 [...]

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Ma Retraite, J’en Profite ! Dans le Loir-et-Cher et En ligne

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La retraite est un temps de questionnement : comment aborder cette nouvelle étape et rester en bonne santé ? Découvrez les chansons du nouveau spectacle théâtral « Une Nouvelle Saison » de la Compagnie Vol de Nuit. Ces clips vidéos, pleins d’humour et de tendresse permettront  d’ouvrir une réflexion sur les petits gestes qui entretiennent votre forme, les attentions qui maintiennent [...]

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Atelier Sophrologie à distance avec Fabienne : Séance 1

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Qu'est-ce que c'est ??? C'est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive. Cet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de : vous détendre gérer votre stress favoriser un sommeil de qualité activer votre confiance en vous Les 4 séances auront lieu les lundi 21 [...]

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