Ateliers de 20 séances d'une heure avec un Animateur Sportif diplômé. Ces ateliers permettent de garder une bonne condition physique tout en stimulant l'équilibre afin de prévenir les chutes. Séances les jeudis de 17h30 à 18h30 Nombre de place : 9 (Complet - Reprise des ateliers)
Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins. Les ateliers Nutrition Santé Seniors se composent de 8 séances hebdomadaires de 2h + 1 séance de 4h (atelier, repas et balade digestive). Séances les vendredis de 10h00 à 12h00 Nombre de place [...]
Vous aviez suivi avec l’ASEPT Centre- Val de Loire un cycle d’ateliers Équilibre et Prévention des Chutes près de chez vous. Nous sommes heureux de vous informer que grâce au numérique et à notre partenaire « Siel Bleu », vous avez la possibilité de finaliser votre atelier. Nous vous proposons de participer à un cycle [...]
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3 séances individuelles d'1heure pour : - Se familiariser avec l’outil numérique, internet et accéder aux sites incontournables - La gestion des droits sur internet et consultation des sites institutionnels - Le traitement de texte, la gestion des documents et fichiers - La gestion des courriers électroniques et la sécurité sur internet Ateliers gratuits pour [...]
