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SUMMARY:Ateliers Sommeil à Châteaudun - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil\, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. \nLe programme se déroule en 6 modules. \nLes ateliers auront lieux les lundis de 14h à 16h30 \n\n05\, 12\, 19 et 26 janvier 2026\n02 et 09 février 2026\n\n  \n \nNombre de participants maximum : 12
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LOCATION:Centre TOUFAIRE\, 3 Pas des francs Tireurs de Cannes\, Châteaudun\, 28200
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SUMMARY:Atelier Cap Bien-Être©  Issoudun  (36) - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne\, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. \nSéances les MARDIS de 09h30 à 12h \nCalendrier des Séances : \n\n6\, 13\, 20 et 27 janvier 2026\n3 février 2026\n\n  \n  \nNombre de participants maximum : 15
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LOCATION:Le Relai\, rue du Bat le Tan\, ISSOUDUN\, 36100
CATEGORIES:Cap Bien-Être
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SUMMARY:Ateliers Gym Mémoire à Villevoques - Séance 1
DESCRIPTION:Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. \n\nAmélioration de l’attention\nAmélioration de la vigilance\nMeilleure prise d’informations de son environnement\n\nAteliers de 14 séances d’une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les mardis de 11h à 12h \nCalendrier des séances : \n\n6\,13\,20\,27 janvier 2026 \n3\, 10\,17 février 2026 \n3\,10\,17\,24\,31 mars 2026 \n7\,14 avril 2026 \n\n \nNombre de places : 15 \nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées.  \n 
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LOCATION:Salle des fêtes de Villevoques\, 1 rue des Chaumerats\, VILLEVOQUES\, 45700
CATEGORIES:Activités physiques
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SUMMARY:Présentation Atelier Equilibre et Prévention des chutes© à Souday - Couëtron au Perche
DESCRIPTION:Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé\, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. \n  \nEntrée libre et gratuite sans réservation \nRenseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT Centre-Val de Loire au 02 47 31 61 92 
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/presentation-atelier-equilibre-et-prevention-des-chutes-a-souday-couetron-au-perche/
LOCATION:Salle associative Sainte Thérèse\, 2 Parc du Prieuré\, Souday\, COUETRON AU PERCHE\, 41170
CATEGORIES:Equilibre prévention des chutes,Réunions de présentation
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SUMMARY:Présentation Atelier Equilibre et Prévention des chutes© à Thilouze(37)
DESCRIPTION:Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé\, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. \n  \nEntrée libre et gratuite sans réservation \nRenseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT Centre-Val de Loire au 02 47 31 61 92 
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/presentation-atelier-equilibre-et-prevention-des-chutes-a-thilouze37/
LOCATION:Salle Morisseau du terrain de la Baronne\, route de Saint Epain\, THILOUZE\, 37260
CATEGORIES:Equilibre prévention des chutes,Réunions de présentation
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SUMMARY:Atelier Equilibre et Prévention des chutes© à  Ascoux (45) - Séance 1
DESCRIPTION:Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé\, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. \nSéance les LUNDIS de 16h à 17h \nCalendrier des séances : \n\n12\,19 et 26 janvier 2026 \n2\, 9 février 2026 \n2\, 9\, 16\, 23\, 30 mars 2026 \n4\, 11 et 18 mai 2026 \n\nNombre de place : 15 participants \n 
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LOCATION:Gymnase d’ASCOUX\, rue de la mi-voie\, ASCOUX\, 45300
CATEGORIES:Activités physiques
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SUMMARY:Atelier Cap Bien-Être© Saint-Georges-sur-Eure  - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne\, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. \nSéances les MARDIS de 14h à 16h30 \nCalendrier des Séances : \n\n13\, 20 et 27 janvier 2026\n 3 et 10 février 2026\n\n \n  \nNombre de participants maximum : 15
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/atelier-cap-bien-etre-saint-georges-sur-eure-seance-1-2/
LOCATION:Salle l’Epilobe\, 2 rue Ramy\, Saint Georges sur Eure\, 28190
CATEGORIES:Sommeil
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SUMMARY:Ateliers Mémoire PEPS Eurêka© Notre Dame d'Oé -  Séance 1
DESCRIPTION:Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu’est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui\, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous\, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! \nSéance les vendredis de 9h30 à 12h. \n  \nCalendrier des séances : \n\n16\, 23 et 30 janvier 2026 \n 06 et 13 février 2026\n06\, 13\, 20 et 27 mars 2026 \n03 avril 2026\n \n\n  \nNombre de participants maximum : 12
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LOCATION:Salle FAME\, Mairie\, 1 Place Louis de Marolles\, NOTRE DAME D'OÉ\, 37390
CATEGORIES:PEPS Eureka
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SUMMARY:Présentation des ateliers Bienvenue à la retraite - Langeais (37)
DESCRIPTION:Le passage à la retraite est une étape de vie qui peut susciter de nombreuses interrogations. \nL’atelier « Bienvenue à la retraite » est un nouvel atelier qui  permet d’informer les futurs et nouveaux retraités sur l’accès à l’ensemble des leurs droits. \nSur cet atelier de 7 séances\, vous aurez la possibilité de participer à plusieurs thématiques diverses et variées autour du passage à la retraite : \n  \n\n« A la retraite : mes démarches administratives et financières »\n« Retraite : mes envies\, mes projets\, mon tempo »\n« Je continue de prendre soin de moi »\n« Du temps pour soi\, du temps à offrir aux autres »\n« 100% mobile à la retraite »\n« S’enrichir de nos différences d’âge »\n« Votre expérience nous intéresse »\n\n  \nEntrée Gratuite \nPour plus de renseignements et pour vous inscrire\, vous pouvez contacter l’ASEPT Centre-Val de Loire au 02 47 31 61 92.
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/presentation-des-ateliers-bienvenue-a-la-retraite-langeais-37/
LOCATION:Salle polyvalente\, 4 place de la Douve\, Langeais\, 37130
CATEGORIES:Bienvenue à la retraite
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SUMMARY:Présentation ateliers Gym Vitalité à Saint-Georges-sur-Arnon (36)
DESCRIPTION:Présentation des Ateliers Gym Vitalité à Saint-Georges-sur-Arnon. \nVous pourrez vous inscrire aux Ateliers Gym Vitalité lors de cette rencontre. \nPour toute personne à partir de 55 ans / Ateliers de 14 séances d’1h avec un Animateur Sportif diplômé\, quelle que soit le régime de protection sociale. \n  \nEntrée gratuite \nRenseignements à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92
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LOCATION:Salle des fêtes Miss et Thiennot\, 1 route des tilleuls\, SAINT GEORGES SUR ARNON\, 36100
CATEGORIES:Activités physiques,Réunions de présentation
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SUMMARY:Présentation des Ateliers Mémoire PEPS Eurêka© Richelieu(37)
DESCRIPTION:Où sont mes clefs ? Où ai-je encore mis mes lunettes ? Qu’est-ce que je venais chercher ici ? Cet atelier se décline en 10 séances de 2h30 qui\, grâce aux jeux et aux exercices accessibles à tous\, vous permettent de stimuler toutes les formes de la mémoire de manière divertissante et pratique ! \nVous pourrez vous inscrire aux Ateliers Mémoire PEPS Eurêka© à l’issu de cette rencontre auprès de l’animatrice. \n  \nEntrée libre et gratuite \nRenseignements auprès de l’ASEPT au 02 47 31 61 92 \nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées. 
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LOCATION:Salle des associations de Richelieu\, 7 rue Jarry\, RICHELIEU\, 37120
CATEGORIES:PEPS Eureka,Réunions de présentation
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SUMMARY:Ateliers Sommeil à Montrichard (41) - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil\, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. \nLe programme se déroule en 6 modules. \nLes ateliers auront lieux les lundis de 14h à 16h30 \n\n19 et 26 janvier 2026\n02 et 09 février 2026\n02 et 09 mars 2026\n\n \nNombre de participants maximum : 12
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LOCATION:Salle Hôtel d’Effiat\, Rue Carnot\, MONTRICHARD\, 41400
CATEGORIES:Sommeil
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SUMMARY:Ateliers Gym Mémoire à ST REGLE (37) - Séance 1
DESCRIPTION:Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. \n\nAmélioration de l’attention\nAmélioration de la vigilance\nMeilleure prise d’informations de son environnement\n\nAteliers de 14 séances d’une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les mardis 14h30 15h30 \nCalendrier des séances : \n\n20 et 27 janvier 2026\n3 et 10 février 2026\n3\,10 et 31 mars 2026\n7 et 28 avril 2026\n5\,12\,19 et 26 mai 2026\n2 juin 2026\n\n  \nNombre de places : 15 \nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées.  \n 
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LOCATION:st régle\, parking de l'école\, st règle\, 37530\, France
CATEGORIES:Activités physiques
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SUMMARY:Ateliers Gym Mémoire à Vicq Exemplet (36) - Séance 1
DESCRIPTION:Le programme vise principalement le réentraînement des mécanismes de mémorisation par une mise en jeu du corps au travers de différentes situations pédagogiques. \n\nAmélioration de l’attention\nAmélioration de la vigilance\nMeilleure prise d’informations de son environnement\n\nAteliers de 14 séances d’une heure animé par un Animateur Sportif diplômé les vendredis de 10h à 11h  \nCalendrier des séances : \n\n23 et 30 janvier ;\n06\,13\,20 et 27 février ;\n06\, 13\, 20 et 27 mars ;\n03\, 10\, 17 et24 avril 2026\n\n \nNombre de places : 15 \nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées.  \n 
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LOCATION:SALLE DE L’AUBOIS\, 20 route de la châtre\, VICQ EXEMPLET\, 36400
CATEGORIES:Activités physiques
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SUMMARY:Spectacle et Forum D'un aidant à l'autre à Tours (37)
DESCRIPTION:L’ASEPT Centre-Val de Loire et la commune de Tours ont le plaisir de vous inviter au spectacle « Une Nouvelle saison ». La représentation du Théâtre « Mathilde\, Jacques et les autres» sera suivie d’un forum où vous pourrez rencontrer nos partenaires qui seront présents pour répondre à vos interrogations et vous renseigner sur les actions de prévention\, aides et activités près de chez vous \nMathilde\, Jacques et les autres  \nCe spectacle pour tous\, petits et grands\, évoque les difficultés des aidants en essayant d’éclairer avec humour\, grâce et poésie un sujet sensible. Avoir de l’humour sur ce sujet ce n’est pas chose facile et pourtant ! Être aidant\, ce n’est ni un métier\, ni un devoir\, alors si aidants nous sommes\, nous avons aussi envie de rire\, envie de pleurer\, besoin de continuer à vivre ! Le choix du théâtre encourage l’échange d’idées et libère les émotions. \n  \n  \n\nRéservation obligatoire auprès de l’ASEPT Centre-Val de Loire au 02 47 31 61 92
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LOCATION:Salle Jacques Villeret\, 11 rue de Saussure\, TOURS\, 37200
CATEGORIES:D'un aidant à l'autre
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SUMMARY:Présentation des Ateliers Marche Nordique à Château-Renault  (37)
DESCRIPTION:La marche nordique\, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique\, avec un animateur diplômé. \nLes ateliers s’adressent aux seniors. \nAtelier de 14 séances hebdomadaires d’1 heure. \n\nActivité accessible à tous les seniors.\nPratique nouvelle ou complémentaire : elle développe de nouvelles habiletés\, dépenses d’énergie\, stimule la motricité générale\, évasion.\nLe lien social retrouvé.\n\n  \nVous pourrez vous inscrire aux   Marche Nordique lors de cette rencontre\, l’animatrice de ces ateliers vous renseignera et prendra votre inscription. \nEntrée gratuite \nRenseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/presentation-des-ateliers-marche-nordique-a-chateau-renault-37/
LOCATION:Hall d’accueuil de la Tannerie\, 116 rue de la République\, CHÂTEAU-RENAULT\, 37110
CATEGORIES:Activités physiques,Réunions de présentation
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SUMMARY:Atelier Equilibre et Prévention des chutes© à Souday -Couëtron au Perche - Séance 1
DESCRIPTION:Cet atelier composé de 14 séances et animé par un animateur sportif diplômé\, permet de garder une bonne condition physique tout en stimulant l’équilibre afin de prévenir les chutes. \nSéance les MERCREDIS de 15h30 à 16h30 \nCalendrier des séances : \n\n28 Janvier 2026  \n4 et 11 Février 2026\n4\, 11\, 18 et 25 Mars 2026 \n1er\, 8 et 29 Avril 2026\n 6\, 13\, 20 et 27 Mai 2026\n\nNombre de place : 15 participants \n 
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/atelier-equilibre-et-prevention-des-chutes-a-souday-couetron-au-perche-seance-1/
LOCATION:Salle associative Sainte Thérèse\, 2 Parc du Prieuré\, Souday\, COUETRON AU PERCHE\, 41170
CATEGORIES:Equilibre prévention des chutes
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SUMMARY:Conférence « Hydratation\, Nutrition et Bien-être à tout âge. » à Villedieu sur Indre (36)
DESCRIPTION:L’ASEPT Centre Val de Loire en partenariat avec la commune de VILLEDIEU SUR INDRE\, vous invitent à une conférence sur le thème : \n  \n« Hydratation\, Nutrition et Bien-être à tout » : \nLe Vendredi 30 Janvier à 14h30   \nA la salle des fêtes Jean Moulin – Rue Jean Jaurès – 36320 VILLEDIEU SUR INDRE \nCette conférence vous est offerte et sera animée par Audrey Martin\, diététicienne et enseignant en activité physiques adaptées. \n  \nA l’issue de la conférence vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers NUTRI ACTIV proposés par l’ASEPT Centre Val de Loire en 6 séances de 2h30. \nCet atelier se déroulera à Villedieu les mercredis après-midi du 11 Mars 2026 au 15 avril 2026. \nRenseignements et inscriptions au 02 47 31 61 92 ou par mail à l’adresse : asept.centrevaldeloire@gmail.com
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/conference-hydratation-nutrition-et-bien-etre-a-tout-age-a-villedieu-sur-indre-36/
LOCATION:salle des fêtes Jean Moulin\, Rue Jean Jaurès\, VILLEDIEU SUR INDRE\, 36320
CATEGORIES:Conférences
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