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SUMMARY:Ateliers Marche Nordique - Séance 1 - Monteaux (41) -
DESCRIPTION:La marche nordique\, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique\, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. 15€ par personne pour les 12 séances \n• La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.\n• La marche nordique permet de mieux respirer.\n• La marche nordique aide à l’amincissement.\n• La marche nordique fortifie les os. \nSéance les lundis de 15h45 à 16h45 \nNombre de place : 5 \nRenseignements et inscriptions obligatoires au : 02 47 31 61 92 \nSous réserves liées à la crise sanitaire des directives gouvernementales et des caisses de retraites
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LOCATION:MONTEAUX\, Rue Marius Denis\, MONTEAUX\, 41150
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SUMMARY:Ateliers numériques en version adaptée - Séance 2 - Orgères-en-Beauce (28)
DESCRIPTION:3 séances individuelles d’1heure pour :\n– Se familiariser avec l’outil numérique\, internet et accéder aux sites incontournables\n– La gestion des droits sur internet et consultation des sites institutionnels\n– Le traitement de texte\, la gestion des documents et fichiers\n– La gestion des courriers électroniques et la sécurité sur internet \nAteliers gratuits pour les seniors\nRenseignements et inscription avant le 1er février 2021 auprès de : ASEPT Centre-Val de Loire : 02 47 31 61 92
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CATEGORIES:Atelier Numérique
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SUMMARY:Conférence en ligne : Comment compenser les troubles de la vision avec les aides techniques ?
DESCRIPTION:Au cours de cette conférence d’1h00\, Opaline\, ergothérapeute de Merci Julie\, vous conseillera sur les solutions techniques visant à compenser les troubles de la vision. Les avantages et les limites de chaque solution seront abordés ainsi que les structures ressources à solliciter pour l’acquisition de ce matériel adapté. \nConférence en direct sur le site Happy Visio  \nInscription gratuite sur le site avec les codes partenaires ASEPT36\, ASEPT37\, ASEPT41 et ASEPT45 (en fonction du département)
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CATEGORIES:Conférences
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SUMMARY:Ateliers numériques en version adaptée - Séance 3 - Orgères-en-Beauce (28)
DESCRIPTION:3 séances individuelles d’1heure pour :\n– Se familiariser avec l’outil numérique\, internet et accéder aux sites incontournables\n– La gestion des droits sur internet et consultation des sites institutionnels\n– Le traitement de texte\, la gestion des documents et fichiers\n– La gestion des courriers électroniques et la sécurité sur internet \nAteliers gratuits pour les seniors\nRenseignements et inscription avant le 1er février 2021 auprès de : ASEPT Centre-Val de Loire : 02 47 31 61 92
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CATEGORIES:Atelier Numérique
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SUMMARY:Cycle 5 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 1
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 1 : la vitalité\, c’est prendre soin de sa santé ! (faire connaissance et échanger autour de la santé)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes 
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SUMMARY:Cycle 8 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 1
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 1 : la vitalité\, c’est prendre soin de sa santé ! (faire connaissance et échanger autour de la santé)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes 
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SUMMARY:Cycle 5 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 2
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 2 : la vitalité\, c’est bien manger et bien bouger ! (identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes 
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SUMMARY:Cycle 8 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 2
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 2 : la vitalité\, c’est bien manger et bien bouger ! (identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes 
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SUMMARY:Cycle 5 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 3
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 3 : la vitalité\, c’est dormir et se sentir bien ! (identifier les activités favorisant le bien-être)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes
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SUMMARY:Cycle 8 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 3
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 3 : la vitalité\, c’est dormir et se sentir bien ! (identifier les activités favorisant le bien-être)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes
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