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SUMMARY:Atelier sophrologie à distance avec Véronique - Séance 1
DESCRIPTION:Qu’est-ce que c’est ??? \nC’est une méthode associant relaxation\, respiration\, exercices corporels et visualisation positive. \nCet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de : \n\nvous détendre\ngérer votre stress\nfavoriser un sommeil de qualité\nactiver votre confiance en vous\n\nLes 4 séances auront lieu les mardis 28 septembre\, 5 octobre\, 12 octobre et 19 octobre de 17h30 à 18h15 \nCet atelier est animé par Véronique AUVRAY\, sophrologue dans le Loiret. Le lien de connexion vous sera envoyé par la sophrologue quelques jours avant la séance. \nNombre de participants : 6
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