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SUMMARY:Ateliers Sommeil à Châteaudun - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil\, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. \nLe programme se déroule en 6 modules. \nLes ateliers auront lieux les lundis de 14h à 16h30 \n\n05\, 12\, 19 et 26 janvier 2026\n02 et 09 février 2026\n\n  \n \nNombre de participants maximum : 12
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LOCATION:Centre TOUFAIRE\, 3 Pas des francs Tireurs de Cannes\, Châteaudun\, 28200
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SUMMARY:Atelier Cap Bien-Être© Saint-Georges-sur-Eure  - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Cap Bien-Être © sont un ensemble de modules visant à développer la capacité à adopter un comportement approprié face aux épreuves de la vie quotidienne\, notamment par la gestion du stress et des émotions. Cela passe par la mobilisation des compétences psychosociales de chacun qui sont découvertes au fil des séances. \nSéances les MARDIS de 14h à 16h30 \nCalendrier des Séances : \n\n13\, 20 et 27 janvier 2026\n 3 et 10 février 2026\n\n \n  \nNombre de participants maximum : 15
URL:https://asept-centre-val-de-loire.fr/event/atelier-cap-bien-etre-saint-georges-sur-eure-seance-1-2/
LOCATION:Salle l’Epilobe\, 2 rue Ramy\, Saint Georges sur Eure\, 28190
CATEGORIES:Sommeil
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SUMMARY:Ateliers Sommeil à Montrichard (41) - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil\, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. \nLe programme se déroule en 6 modules. \nLes ateliers auront lieux les lundis de 14h à 16h30 \n\n19 et 26 janvier 2026\n02 et 09 février 2026\n02 et 09 mars 2026\n\n \nNombre de participants maximum : 12
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LOCATION:Salle Hôtel d’Effiat\, Rue Carnot\, MONTRICHARD\, 41400
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