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SUMMARY:Initiation à la Marche Nordique à Hanches (28)
DESCRIPTION:Les délégués MSA vous invitent à venir découvrir la marche nordique lors d’une séance d’initiation le jeudi 13 octobre de 14h30 à 15h30 à Hanches \nSéances animés par un animateur sportif de l’EPGV 28 \nInscription obligatoire auprès de Perrine RIBOT au 06.85.31.03.97 \nRespect des consignes sanitaires en vigueur
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SUMMARY:Atelier Marche Nordique- Chémery (41) - Séance 1
DESCRIPTION:La marche nordique\, c’est un sport – loisir en plein air ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique\, avec un animateur diplômé. Les ateliers s’adressent aux seniors. \n• La marche nordique tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires.\n• La marche nordique permet de mieux respirer.\n• La marche nordique aide à l’amincissement.\n• La marche nordique fortifie les os. \nAtelier en 12 séances les vendredis de 9h30 à 10h30 \nCalendrier des séances: \n\nLe vendredi 14 octobre 2022\nLe vendredi 21 octobre 2022\nLe vendredi 28 octobre 2022\nLe vendredi 4 novembre 2022\nLe vendredi 18 novembre 2022\nLe vendredi 25 novembre 2022\nLe vendredi 2 décembre 2022\nLe vendredi 9 décembre 2022\nLe vendredi 16 décembre 2022\nLe vendredi 6 janvier 2023\nLe vendredi 13 janvier 2023\nLe vendredi 20 janvier 2023\n\nNombre de participants : 15 \nInscription obligatoire
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