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SUMMARY:Ateliers Sommeil à Château-Renault (37) - Séance 1
DESCRIPTION:Les Ateliers Sommeil sont destinés à saisir l’importance du sommeil\, établir son profil de dormeur et mettre en lumière d’éventuelles perturbations. Vous apprendrez à analyser votre sommeil et identifierez des pistes d’actions pour mieux dormir. \nLe programme se déroule en 6 modules. \nLes ateliers auront lieux les mardis de 9h30 à 12h \n\n7 et 14 Octobre 2025 ; \n4\, 18 et 25 Novembre 2025\n2 Décembre 2025\n\n  \n \nNombre de participants maximum : 12
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LOCATION:Salle Germaine de Tillon\, Place des Tilleuls\, CHÂTEAU-RENAULT\, 37110
CATEGORIES:Sommeil
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SUMMARY:Présentation des ateliers Cap bien-être© à Poulaines (36)
DESCRIPTION:Vous souhaitez maîtriser le stress au quotidien et mieux gérer vos émotions.  Alors les Ateliers CAP BIEN-ÊTRE© sont pour vous ! \nCes ateliers en petits groupes vous permettront de découvrir les compétences psychosociales que chaque individu possède. L’objectif étant de pouvoir mobiliser les vôtres afin d’adopter un comportement adapté face aux différentes expériences de la vie. \nLes ateliers Cap Bien-Etre sont composés de 5 séances hebdomadaires de 2h30 et une dernière séance individuelle bilan. \nVous pourrez vous inscrire aux Ateliers CAP Bien-Être© à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice. \nEntrée libre et gratuite \nRenseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92 \nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées.
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LOCATION:Salle des fêtes de Poulaines\, Rue de la mairie\, POULAINES\, 36210
CATEGORIES:Cap Bien-Être,Réunions de présentation
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