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SUMMARY:Présentation des ateliers Vitalité© à Salbris (41)
DESCRIPTION:Prendre soin de soi\, acquérir les bons réflexes du quotidien pour sa santé\, son alimentation\, sa condition physique\, l’aménagement de son logement\, en échangeant dans la convivialité… \nDéployé dans toute la France\, ce programme d’éducation à la santé de 6 séances de 2h30 vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. \nVous pourrez vous inscrire aux Ateliers Vitalité© à l’issue de cette rencontre auprès de l’animatrice. \nEntrée libre et gratuite \nRenseignements et inscriptions à l’ASEPT Centre- Val de Loire au : 02 47 31 61 92 \nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées. 
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LOCATION:Salle Waquet – France Services de Salbris\, 50 rue de la République\, Salbris\, 41300
CATEGORIES:Réunions de présentation,Vitalité
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SUMMARY:Atelier sophrologie dans l'Eure-et-Loir avec Marie-Line - séance 1
DESCRIPTION:Qu’est-ce que c’est ??? \nC’est une méthode associant relaxation\, respiration\, exercices corporels et visualisation positive. \nCet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 1 heure de : \n\nvous détendre\ngérer votre stress\nfavoriser un sommeil de qualité\nactiver votre confiance en vous\n\nLes 4 séances auront lieu les jeudis 22 septembre\, 29 septembre\, 6 octobre et 20 octobre 2022 de 11h00 à 12h00. \nCet atelier est animé par Marie-Line ROULIAT\, sophrologue en Eure-et-Loir. Le lien de connexion vous sera envoyé par l’ASEPT quelques jours avant la séance. \nNombre de participants : 10
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