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SUMMARY:Ateliers Nutri Activ' à Bouville (28) : séance 1
DESCRIPTION:Faites le point sur vos pratiques en matière de nutrition\, afin d’adopter les comportements pour une alimentation équilibrée\, adaptée à vos besoins. \nLes ateliers Nutri Activ’ se composent de 6 séances hebdomadaires de 2h \nSéances les mardis de 10h00 à 12h00 \nNombre de participants : 12 \nCalendrier des séances: \n\nLe mardi 26/04/2022 : Alimentation et activité physique\nLe mardi 03/05/2022 : Les besoins nutritionnels spécifiques des seniors\nLe mardi 10/05/2022 : L’activité physique et ses bienfaits\nLe mardi 17/05/2022 : Alimentation plaisir\nLe mardi 24/05/2022 : Alimentation Plaisir\nLe mardi 31/05/2022 : Les bons réflexes de consommation\n\nLes consignes sanitaires en vigueur devront être respectées. 
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LOCATION:salle de la mairie de Bouville\, 20 rue de la Mairie\, Bouville\, 28800
CATEGORIES:Nutrition Santé Senior
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SUMMARY:Atelier Sophrologie dans le Loiret avec Sophie - séance 1
DESCRIPTION:Qu’est-ce que c’est ??? \nC’est une méthode associant relaxation\, respiration\, exercices corporels et visualisation positive. \nCet atelier découverte de la sophrologie vous permettra à travers 4 séances de 1 heure de : \n\nvous détendre\ngérer votre stress\nfavoriser un sommeil de qualité\nactiver votre confiance en vous\n\nLes 4 séances auront lieu les mardis 26 avril\, 3 mai\, 10 mai et 17 mai de 17h30 à 18h30 \nCet atelier est animé par Sophie Chandelier\, sophrologue dans le Loiret. Le lien de connexion vous sera envoyé par l’ASEPT quelques jours avant la séance. \nNombre de participants : 8
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CATEGORIES:Sophrologie
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