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SUMMARY:Ateliers numériques en version adaptée - Séance 2 - La Chapelle-d'Angillon (18)
DESCRIPTION:3 séances individuelles d’1heure pour :\n– Se familiariser avec l’outil numérique\, internet et accéder aux sites incontournables\n– La gestion des droits sur internet et consultation des sites institutionnels\n– Le traitement de texte\, la gestion des documents et fichiers\n– La gestion des courriers électroniques et la sécurité sur internet \nAteliers gratuits pour les seniors \nRenseignements et inscriptions auprès de ASEPT Centre-Val de Loire.
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CATEGORIES:Atelier Numérique
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SUMMARY:Cycle 2 Ateliers Vitalité en ligne – Séance 2
DESCRIPTION:Séances d’1h30 pour apprendre à mieux manger\, bien bouger et dormir\, pour prendre soin de sa santé !Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent votre bien-être. \n\nModule 2 : la vitalité\, c’est bien manger et bien bouger ! (identifier les moyens pour une alimentation plus variée et équilibrée)\n\nLe nombre de participants est limité à 7 personnes
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